Предназначение и правила выбора инверсионных столов

Вести здоровый образ жизни и посещать тренажерный зал — модное направление современного бытия. Однако не всем подходят обычные тренировки или физические нагрузки. Тем, у кого присутствуют некоторые проблемы со здоровьем, следует осторожно подходить к физическим упражнениям и подбирать специальные тренажеры, например, инверсионный стол Genau, который специально разработан для таких случаев.

Кому подходит?

Инверсионный стол для позвоночника, назначение, разновидности

Инверсионный стол еще называют гравитационным. Благодаря специальному устройству можно устранить много различных дефектов и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Больше всего в нем нуждаются люди с:

  • высоким уровнем тревожности и низкой стрессоустойчивостью,
  • сердечно-сосудистыми заболеваниями,
  • травмами спины, поясничной области, шеи,
  • нарушенным кровообращением,
  • слабыми связками,
  • суставными болями,
  • низким тонусом мышц,
  • варикозным расширением вен,
  • грыжами,
  • искривлением позвоночника,
  • остеохондрозом и т.п.

Кроме того, данный вид устройства поможет восстановиться после различных травм, операций, родов. Однако присутствуют и противопоказания. Не рекомендуется применять инверсионный стол людям с серьезными заболеваниями глаз, высоким артериальным давлением, любыми болезнями в стадии обострения, беременным.

Как правильно выбрать?

Существуют несколько важных характеристик, которые необходимо учитывать:

  • Настройка под рост — практически в каждой модели присутствует подобная настройка, но диапазон запаса разный. Иногда трудно найти под очень высоких людей или детей небольшого роста.
  • Регуляторы — на современном этапе используются гидравлические механизмы, но не всегда. Во время подбора стола инверсионного, необходимо проверять работу рычагов. Они должны хорошо фиксироваться, при этом без усилий переключаться.
  • Способ управления — хорошими моделями считаются те, что имеют электрический привод, но они достаточно дорогие. Преимущество механических не только в более низкой стоимости, но и в том, что не нуждаются в специальном техническом обслуживании.
  • Материал изготовления — сейчас существуют столы инверсионные на стальной основе и из пластика. Последние дешевле, но они не подходят людям с большим весом и для длительного использования. Обивка спинки варьируется от экокожи до ПВХ. Выбирать лучше более износостойкие материалы. 

Цвет особого значения не имеет, каждый может подобрать по своему вкусу. Главное, чтобы механизм, который фиксирует ноги, имел обивку, желательно прочную и мягкую.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Изол - новотроицкий завод кровельных материалов
Яндекс.Метрика