тел.: +7 (35376) 237-03
Новотроицкий завод кровельных и гидроизоляционных материалов — это качество и профессионализм, проверенное десятилетиями успешной работы!
Сейчас Вы здесь: Изол » Полезные статьи » Преимущества акватренировок

Преимущества акватренировок

Опубликовано: 27-07-2018, 14:07

Преимущества акватренировок
Самое ценное, что есть у человека, это его здоровье. Существует масса факторов, влияющих на состояние здоровья нашего организма. Для поддержания здоровья нужно как минимум правильно питаться, гулять на свежем воздухе и заниматься спортом.  Движение – жизнь. Благо, настало время популяризации и агитации здорового образа жизни, а спортзалы и фитнес центры не страдают отсутствием клиентов. Все большее количество людей осознают важность спорта в жизни и выделяют хотя бы два часа в неделю на посещение спортивных заведений.

Модной тенденцией в прогрессивных спортивных центрах является аква-аэробика и акватренажеры. Это не просто маркетинговый ход, это действительно очень полезный и эффективный вид занятия спортом. Это научно объяснимо и доказано. Водные тренажеры http://vector-krd.ru/ давно используются в медицине как эффективный метод реабилитации при заболеваниях опорно-двигательной системы и неврологии. Они нашли свое применение в различных оздоровительных санаториях, реабилитационных и восстановительных центрах во всех развитых странах мира.

Преимущества акватренировок

Занятия на водных тренажерах особенно показаны людям, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, пожилым людям, беременным женщинам, и женщинам для восстановления после родов. Если сказать кратко, это идеальный вариант для тех, кому противопоказаны сильные физические нагрузки и к занятиям следует относиться с осторожностью.  Тренировка на водных тренажерах не повреждает суставы и спину, вода существенно снижает нагрузку, и одновременно развивает гибкость мышц и подвижность суставов.

Акватренажеры являются эффективным оружием в борьбе с лишним весом, занятие на таких тренажерах способствуют эффективному похудению и приведению мышечного тонуса в надлежащее состояние. Обеспечивается это тем, что при занятиях на водных тренажерах, задействуются те мышцы, которые не слишком активны в обычной жизни. Занятия на водных тренажерах более эффективны, чем на обычных, так как нагрузку увеличивают естественные силы воды: сопротивление и выталкивание.  Также вода способствует расслаблению и успокоению, поэтому занятия в воде улучшают моральное и психологическое состояния, успокаивают, поднимают настроение и дарят исключительно положительные эмоции. Вода буквально смывает усталость, плохое настроения и забирает весь накопившийся негатив.

 


Возможно, Вас заинтересует:

Для того, чтобы сделать соврем...

Есть несколько различий. Выделяют кровлю по...

Гидроизоляционные материалы

В настоящее время в специализированных строительных...

Правильный выбор гидроизоляцио...

Выбор гидроизоляционного материала должен опираться на...

Какие бывают кровли

Если вы решили построить дом, то должны определиться с...
Кровельный завод НовоИзол.

Звоните нам! +7 (35376) 237-03
НовоИзол г. Новокузнецк
Главная
Кровли
Гидроизоляция
Производство
Прайс
Контакты

Статьи по гидроизоляции
Статьи по кровле
Полезные статьи
Прочие статьи
Партнёры
Карта сайта